ลาเวนเดอร์ ใน BetterYou ตัวช่วยให้นอนหลับได้ยาวขึ้น ลึกขึ้น

ลาเวนเดอร์ ใน BetterYou ตัวช่วยให้นอนหลับได้ยาวขึ้น ลึกขึ้น

ลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมผสานคุณประโยชน์ ที่ข่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยให้นอนหลับได้ยาวขึ้น ลึกขึ้น

หลายๆ งานวิจัยทางการแพทย์ได้ออกมายืนยันแล้วว่า ลาเวนเดอร์ สามารถช่วยให้คุณสุขภาพดีขึ้น วันนี้เรามาบอกเล่าถึงสรรพคุณและประโยขน์ดีๆ ของ ลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์ เป็นดอกไม้สีม่วงที่หลายคนคุ้นเคยกันดี นอกจากสามารถสกัดกลิ่นเพื่อนำไปใช้ประโยชน์ในด้านต่างๆ หนึ่งในนั้น คือการบำบัดและรักษาโรค

แค่ดมกลิ่นลาเวนเดอร์ ร่างกายของเราก็จะรู้สึกผ่อนคลายทันที ที่เป็นแบบนี้เพราะลาเวนเดอร์เป็นกลิ่นที่ช่วยทำให้คลื่นอัลฟาในสมองซึ่งเป็นคลื่นที่เกิดขึ้นเมื่อเราอยู่ในภาวะรู้สึกตัว ผ่อนคลาย สบายใจ มีเพิ่มขึ้น จึงส่งผลทำให้ร่างกายมีการผ่อนคลายมากขึ้นนั่นเอง กลิ่นลาเวนเดอร์จึงช่วยบำบัดอาการเครียด อาการนอนไม่หลับ ลดความกังวล ความโกรธ และยังช่วยให้ร่างกายผลิตสารเซโรโทนินซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้สงบเยือกเย็นและผ่อนคลายเพิ่มขึ้นอีกด้วย

ลาเวนเดอร์เป็นดอกไม้ที่ถูกนำไปใช้เพื่อบำบัดอาการนอนไม่หลับหรือปัญหาการนอนหลับอื่น ๆ มาเนิ่นนาน บางคนนำดอกลาเวนเดอร์ใส่ไว้ในหมอน การทานชาจากดอกลาเวนเดอร์ และการใช้เป็นโลชั่นทาที่ผิวหนัง เพื่อช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ซึ่งนักวิจัยบางรายพบว่าสารสกัดจากดอกลาเวนเดอร์อาจช่วยรักษาอาการปวดศีรษะ อาการวิตกกังวล หรืออาการกระสับกระส่ายได้ ดังนั้น การนวดน้ำมันลาเวนเดอร์จึงอาจช่วยให้รู้สึกสงบและบำบัดอาการนอนไม่หลับได้ด้วย

ลาเวนเดอร์ ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบประสาท บรรเทาอาการปวดหัว อาการปวดไมเกรน และโรคซึมเศร้า  เมื่อใช้ลาเวนเดอร์ติดต่อกันเป็นประจำ

รู้แบบนี้หาผลิตภัณฑ์ที่มีลาเวนเดอร์ อย่าง BetterYou Magnesium Sleep ที่มีส่วนผสมของสารสกัดเข้มข้นจากดอกลาเวนเดอร์มาใช้เพื่อช่วยให้การนอนหลับ และบรรเทาความเครียด อาการไมเกรนของคุณให้ดีขึ้น มาลองใช้ดูนะคะ

Better Tonigh
Better Tomorrow
BetterYou

Powered by MakeWebEasy.com